Ingerir álcool atrapalha seu treino? Escrito por admin em 14 de novembro de 2018. Postado em BLOG. O álcool ganhou fama de inimigo da academia. Mas será que isso é verdade? O que acontece no organismo quando bebemos e por que isso atrapalha o treino? Vamos te explicar: Etiquetas: academia, Alcool, ganho muscular, trajano, treino Continue lendo